В удаленной учебе есть свои преимущества: никакого общественного транспорта и необходимости рано вставать, удобное время занятий и отдыха, привычное время приема пищи. Однако школьник на дистанционном обучении сталкивается с новыми «врагами» в виде неорганизованности, отсутствия навыков самостоятельной работы и многого другого.

Полезные советы о том, как не потерять внимание на уроках и выполнять все домашние работы в срок:

Лайфхак 1: избавляемся от информационного мусора. К информационному мусору относится все, что может отвлекать от учебы: социальные сети, мессенджеры, телевизор, электронная почта, игры и прочее. Мимолетное отвлечение на телефон мешает усвоению материала.

Лайфхак 2: учимся себя заставлять. Если утром не можете заставить себя подняться и найти мотивацию приступить к учебе, не корите себя за это. Практика показывает, что нужно только начать – и учеба начнет выполняться сама собой. Эффективный метод борьбы: пообещайте себе заниматься нелюбимым заданием только 5 минут, после чего сможете по желанию вернуться к ничегонеделанию. Вы удивитесь, как спустя 5 минут учеба поглотит вас, и вы будете стараться доделать всё до конца. Такой способ борьбы с ленью называется правило «5 минут». Оно дарит ощущение контроля, которое не хочется отпускать даже по прошествии заветных 5 минут. Поэтому человек старается продлить его как можно больше. И начав, мы стараемся доделать работу до конца.

Лайфхак 3: делаем домашнюю работу как можно быстрее. Знакомая ситуация: если занятие один раз в неделю, то ты будешь откладывать домашнее задание до последнего, ведь времени еще много (как тебе кажется). А это значит, что ты точно насобираешь кучу домашних заданий по всем предметам сразу, ведь каждое будешь откладывать до последнего. Установите себе лимит выполнения домашней работы, даже если его вам не устанавливает учитель. 48 часов – самый оптимальный срок. И это связано со свойствами памяти: чем больше повторяешь, тем лучше это откладывается в памяти. Вот действенная схема запоминания информации: первый раз повторить через 20 минут после занятия; второй раз повторить через 2 часа после занятия; третий раз повторить перед сном в день занятия; четвертый раз повторить на утро следующего дня после занятия; пятый раз повторить днем или вечером следующего дня после занятия.

Лайфхак 4: покупаем диктофон ...или используем соответствующую функцию в телефоне. Диктофон окажется бесценным, когда нужно выучить наизусть. Когда читаешь материал, а в голове так ничего и не откладывается, стоит

записать его на телефон. Прослушивайте его в любое удобное время: во время прогулки, похода в магазин или поездки в транспорте. Это как с песней: чем чаще слушаете, тем быстрее запоминаете слова, которые не хотят откладываться, когда пытаешься выучить их целенаправленно.

Лайфхак 5: визуализируем. Ученые выяснили, что визуальная информация (или проще – картинки) воспринимаются мозгом быстрее и лучше, чем любые другие способы подачи данных. Но не все могут и любят рисовать. Лекции, конспекты и ответы на домашнее задание можно визуализировать с помощью следующих средств: цветные стикеры и маркеры: помогут быстрее запомнить новую иностранную лексику, формулы, термины (особенно если расклеить их по дому); иллюстрированные заметки с персонажами, цитатами, эффектами (например, комиксы); другие методы запоминания информации.

Лайфхак 6: следим за своим питанием Даже если вы учитесь дома, не стоит жевать что-то во время занятий. Жевательный и пищеварительный процесс значительно снижают мозговую активность.

Отличных вам оценок!